Hem

Ordet Dynami (δύναμη) på grekiska betyder kraft, styrka eller potential. Det kan syfta på både fysisk och mental styrka, men också på makt, energi eller kapacitet att förändra något. Inom filosofi och psykologi kan det även associeras med inre drivkraft och personlig utveckling.

Om mig

Jag heter Lars Henningsson och arbetar som samtalsterapeut i Stockholm, både på plats och digitalt.

Jag har alltid varit intresserad av människor och deras utveckling. För mig handlar terapi om att skapa en trygg plats där du kan få vara som du är, utforska det som känns viktigt och hitta nya sätt att förhålla dig till dig själv och andra.

Jag vet hur mycket det kan betyda att få prata med någon som verkligen lyssnar.

Vad erbjuder jag dig!

Samtalsterapi, coaching & parterapi i Stockholm/Digitalt

Känner du att du vill förstå dig själv bättre, få mer lugn i vardagen eller skapa förändring i ditt liv eller i din relation?

Hos mig på Dynami Terapi får du ett tryggt och varmt utrymme där vi tillsammans utforskar det som är viktigt för dig. Jag erbjuder individuell terapi, parterapi och coaching med grund i psykosyntes, KBT, ACT och schematerapi.

Mitt arbetssätt är både reflekterande och konkret – vi pratar, men vi arbetar också aktivt med verktyg som hjälper dig framåt.

🌿 Individuell terapi & coaching

I samtalen får du möjlighet att förstå dina mönster, tankar, känslor och reaktioner. Vi kan arbeta med stress, oro, självkänsla, livsval, relationer och beteenden som inte längre fungerar för dig.

❤️ Parterapi

I parterapi hjälper jag er att förbättra kommunikationen, förstå varandras behov och bryta negativa samspelsmönster. Målet är att skapa mer kontakt, trygghet och förståelse i relationen.

🧭 Personlig utveckling

Vi utforskar vad som är viktigt för dig, vilka värderingar du vill leva efter och vilken riktning du vill ta i livet. Det kan handla om att hitta tillbaka till din inre kraft, mening och potential.

🤝 Mitt förhållningssätt

Jag möter dig med närvaro, respekt och nyfikenhet. Du behöver inte ha alla svar – det räcker att du är villig att börja. Hos mig finns inget dömande, bara ett utforskande av det som är sant för dig.

Varmt välkommen att ta kontakt.

Kontakta mig

Har du frågor eller vill boka en tid? Tveka inte att höra av dig!

Luntmakargatan 52

0703451527

larshenningsson12@gmail.com

Stöttande plats för personlig utveckling

Att leva som du själv vill handlar om att förstå vad som format dig till den du är i dag och vad som ligger bakom dina känslor, tankar och handlingar. Det innebär att du känner igen situationerna som brukar sätta igång dina automatiska beteenden innan de inträffar – och att ha förmågan att kunna välja och agera som Du vill.

Vanliga Frågor

Vad är psykosyntes?

Psykosyntes är en terapimetod som integrerar känslor och tankar, vilket främjar personlig utveckling och inre balans.

Vad är ACT?

ACT står för Acceptance and Commitment Therapy. Det hjälper dig att acceptera känslor och leva i enlighet med dina värderingar.

Hur kan terapi hjälpa mig?

Genom att skapa en trygg plats kan vi utforska dina tankar och känslor, vilket leder till medvetenhet och växande.

Kan jag få hjälp med stresshantering?

Absolut! Jag arbetar med stresshantering och ger verktyg för att hantera stressiga situationer.

Var ligger Dynami Terapi?

Dynami Terapi ligger på Luntmakargatan 52, mitt i Stockholm.