Samtalsterapi i Stockholm | Psykosyntes & Coaching – Dynami Terapi

Vad erbjuder jag dig!

Samtalsterapi & Coaching | Psykosyntes, KBT, ACT – Dynami Terapi

Letar du efter samtalsterapi i Stockholm? Jag erbjuder psykosyntes, KBT, ACT och schematerapi för personlig utveckling, stresshantering och relationsfrågor. Se hur jag kan hjälpa di

I samtalsterapin kommer vi att utforska dina grundläggande övertygelser och scheman. Jag kommer att hjälpa dig att förstå hur och varför du utvecklade dem, hur du kan reglera dina känslor på hälsosammare sätt, och slutligen, att utveckla nya, hälsosammare beteendemönster.

Någon gång i livet kan vi alla behöva en följeslagare på vår resa. Någon som finns där när livet känns skakigt, när tankarna snurrar för fort eller när vi behöver ett tryggt rum att landa i. Jag erbjuder just det utrymmet – en plats där du kan ventilera i din egen takt, där allt får ta plats och där orden kan få stanna så länge du vill. Som samtalsterapeut möter jag dig där du är, utan dömande och med ett lyhört förhållningssätt.

Jag vägleder och stöttar dig i din personliga utveckling inom flera områden:

Personligt ansvar – det inre ledarskapet Livet innebär ofta inre konflikter och utmaningar. Vi fastnar ibland i roller och använder delar av oss själva på ett ensidigt sätt. Genom att bli mer medveten om ditt inre ledarskap kan du ta kommandot över ditt liv och bli dirigenten i din egen vardag.

Mening och syfte Vad ger livet mening för dig? Vi får ofta lära oss att fokusera på det yttre, men de existentiella frågorna är avgörande för vårt välbefinnande. Att leva i linje med dina värderingar och din djupaste längtan kan ge dig en känsla av riktning och harmoni.

Den medvetna riktningen Livets utveckling innebär ständigt nya val och beslut. Genom att kombinera psykosyntes med ACT hjälper jag dig att fatta medvetna och kloka beslut som leder dig vidare i livet.

Personlig utveckling Att få en djupare självinsikt och förstå sina egna mönster är en viktig del av utvecklingen. Vad triggar dig? Vilka begränsningar sätter du för dig själv? Genom att bli mer medveten kan du ta tillbaka makten över ditt liv och leva i din fulla potential.

Hur jag arbetar Det viktigaste i terapi är att du känner förtroende för mig som terapeut. Känslan av att bli förstådd och hörd skapar de bästa förutsättningarna för att utforska det som kan kännas svårt och utmanande.

Med min erfarenhet arbetar jag med allt från personliga och relationsmässiga problem till existentiella utmaningar och arbetsrelaterade frågor. Jag ser varje individ som unik och fokuserar på dina styrkor snarare än dina begränsningar.

Min utgångspunkt är att lyssna utan att värdera. Det ger dig möjlighet att prata om det som är viktigt för dig och sortera dina tankar och känslor. Genom nya insikter får du förutsättningar att gå vidare i din personliga utveckling och skapa det liv du vill leva.

Varmt välkommen att ta kontakt! Jag ser fram emot att följa dig en bit på din resa.

Varför samtalsterapi!

Lars Henningsson | Samtalsterapeut i Stockholm – Dynami Terapi

Jag, Lars Henningsson, är samtalsterapeut med bakgrund inom psykosyntes, ACT, KBT och schematerapi. Med fokus på personlig utveckling hjälper jag dig att hitta din inre styrka. Läs mer om min bakgrund här!. Under utbildningen gick jag i obligatorisk egenterapi och har fortsatt att utveckla mig genom fortlöpande handledning och vidareutbildningar. Jag har även en Basutbildning i Integrerad Psykoterapi (sk. steg 1), där jag fördjupat mig i bland annat ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Schematerapi, Mindfulness 

Utöver min terapeutiska utbildning är jag utbildad inom marknadsföring och ekonomi och har nästan 25 års erfarenhet inom näringslivet, främst inom IT och Telecom, med fokus på försäljning och marknadsföring. Jag har arbetat både som anställd och egen företagare, vilket har gett mig en djup förståelse för utmaningarna i att balansera arbete, familj och personligt välbefinnande.

Människor, relationer och självinsikt har alltid fascinerat mig. Jag är djupt tacksam för att idag kunna arbeta med det jag brinner mest för – att hjälpa andra att hitta sin styrka, sin riktning och sin inre potential.

Min grund är psykosyntes men arbetar även med ACT och KBT – en processinriktad psykologi som fokuserar på människans utvecklingsmöjligheter. Jag vill verka för en praktisk terapi med själsligt perspektiv som i sina bästa stunder når andliga nivåer där den verkliga meningen för oss människor finns.

Jag tänker att om vi alla kan få kontakt med våra djupaste värden och känslan av mening i tillvaron. Min tes är nämligen att vi alla behöver känna oss värdefulla för att just finna vår mening. Jag vill vara en del av att skapa metoder och redskap som gör att vi får en ännu tydligare empatisk kommunikation och skapa äkta relationer till oss själva och andra.

• Jag är diplomerad och har en 3 utbildning på Humanova.

• Jag går regelbundet i handledning.

• Jag är ansvarsförsäkrad och har tystnadsplikt – alla samtal mellan terapeut/coach och klient är konfidentiella.

• Vi följer Psykosyntesförbundets etiska regler.

Kundomdömen

Mina klienter delar sina erfarenheter och stärker förtroendet för vår verksamhet.

Vanliga Frågor